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小米对胃有啥益处？

男 | 0个月 2021-11-26 06:54:13 2人回复来自

健康咨询描述：小米对胃有啥益处？

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-11-26 07:37:59 我要投诉

小米容易消化和好吸收，可以帮助补充人体所需要的微量元素矿物质，还能够健脾养胃，是药食同源的食物，可以帮助抑制胃酸分泌，改善消化不良，增加食欲。

王宝进大连大学附属新华医院主治医师擅长: 擅长高血压病，血脂异常，慢性胃炎等常见慢性病诊治。帮助网友：30017

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2021-11-26 09:30:10 我要投诉

小米含有纤维素，脂肪，蛋白质，丰富的维生素，尤其是b族维生素，能够起到养胃健脾的作用。平时尽量清淡饮食，规律饮食，避免吃辛辣刺激，油腻性的食物。

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