感冒咳嗽吃什么菜好?

女 | 24岁 2021-11-26 07:09:34 2人回复来自

健康咨询描述：因为今年的不稳定的天气，女儿经常感冒咳嗽，经常吃药，不知道是不是药吃多了，效果也没刚开始见效好了，所以我想找些食谱给女儿补补，顺便抑制一下她的感冒咳嗽，毕竟食疗要比吃药来得好。

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你好，经常出现感冒咳嗽，这种情况与自身免疫力低下和个人体质有关，饮食上应清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含蛋白质丰富的食物，可以吃一些润肺止咳化痰的食物，如梨，苹果，绿叶蔬菜，萝卜，胡萝卜，蜂蜜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防感冒，增加免疫力

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