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中暑能运动吗?

男 | 29岁 2021-11-26 08:24:02 3人回复 来自

健康咨询描述: 近来可能是天气太热了,不小心工作的时候晒了太久太阳,中暑之后就头晕发烧,有时候很怕冷,整个人很不舒服,总是不在状态,身体非常的虚弱,而且吃东西也总是吃不下,工作的时候站不到一会儿就腿脚无力了,现在每天总是没有什么精神。

想得到怎样的帮助:中暑能运动吗?

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焦玉倩
焦玉倩 济南市章丘区中医医院   主治医师 擅长: 乙状结肠癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直肠癌,肝 帮助网友:19343
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2021-11-26 08:28:19 我要投诉

      天气炎热就容易出现中暑的症状,所以尽量是避免高温出去,可以煮一些绿豆水,有清热泻火解毒的作用,多喝白开水。如果是中暑了,就尽量别运动了。注意休息,把身体先调整好了。
      

王晗
王晗 济宁市中医院   主治医师 擅长: 擅长针药结合治疗肩腰腿痛及其他神经痛、面瘫、带状疱 帮助网友:13241
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2021-11-26 09:37:24 我要投诉

      中暑后的患者是不建议运动了,因为中暑就是因为体温高导致的,继续运动只会让体温进一步升高,中暑的症状会更加严重。建议让患者转移到阴凉或通风的地方,及时的降温。让患者得到充分的休息。
      

王海宇
王海宇 济宁市中医院   主治医师 擅长: 针灸、推拿手法、脊柱关节调整等保守疗法治疗颈腰椎病 帮助网友:2999
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2021-11-26 09:01:56 我要投诉

      中暑了是不能继续运动的,由于中暑是因为体温高,但是体表不能正常排汗,继续运动会让体温进一步升高,所以不可以运动,中暑以后建议患者要多休息,可以服用或藿香正气水儿。多喝水,保持室温舒适,有利于身心健康。
      
      以上是对“中暑能运动吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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