斑秃头顶也掉很多头发

女 | 21岁 2021-11-26 08:39:33 1人回复来自未知

健康咨询描述：半个月之前开始猛掉头发后脑勺已经空了两个洞然后头顶也少了好多头发去看医生说我是斑秃和脱脂性皮炎前一段时间因为要考试有时候会失眠而且也吃了好多上火的东西并且久坐而起经常对着电脑和手机想要把头发养回来除了平时作息的调整还想用食疗上网搜了一下这个请问有效吗

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2021-11-26 08:44:20 我要投诉

斑秃与压力大，营养不均衡，作息不规律等等都有关系。注意多吃红肉鸡蛋牛奶水果蔬菜坚果等食物补充蛋白质矿物质和维生素，晚上早休息别熬夜，放松心情，多参加体育锻炼促进皮肤血液循环有助于康复。

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