习惯性熬夜,频繁手淫怎么治疗?

健康咨询描述： 大概20次,不过现在减少了1周3次,1次不超过3回射精,不用道具也不过度,累了就睡觉休息,精神恢复就继续撸,气候寒冷就在家里,气候转暖就出去运动运动.
也许我说的话你们医生都不信,我自己也反省过,我这样简直在玩命,拿自己生命开玩笑,是吧?但是我想怎么治疗这个毛病?
现在人有症状:非器质性疾病,经常性会心慌,胸压,头晕胀,眩晕的,脉搏心跳过快,过重,心跳过缓,阵发性的虚弱,有停顿早搏,因此人会感到眩晕,心慌,胸压,那种头晕的感觉.
我的熬夜周期大概有5个月天天是凌晨3点睡觉,但是早上睡到11点起床.
医院检查过心脑飞,脑磁共振正常,心脏超声波正常,无器质性疾病,心肌酶血液浓度厚了点,血压正常的,医生说这个是严重性劳累导致,需要好好休息.:

想得到的帮助： 医院检查过心脑飞,脑磁共振正常,心脏超声波正常,无器质性疾病,心肌酶血液浓度厚了点,血压正常的,医生说这个是严重性劳累导致,需要好好休息.