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2021-11-26 10:37:02 我要投诉
刷塑身精油，一般是不能减肥的，减肥最好是选择科学的方法，平时注意控制饮食，多运动锻炼，不建议选择保健品或者偏方减肥，防止对身体造成一定的影响，每天均衡营养，多吃水果和蔬菜，坚持做跑步或者打羽毛球的运动
孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
帮助网友：12643
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2021-11-26 13:01:55
指导意见：
通常情况下，刷精油是有一定的减肥效果的，但是只能达到短期效果，而且容易反弹。如果想要有效的减肥，还是提倡合理健康的减肥方式，最主要的还是要少吃，多运动。可以制订良好的饮食计划和锻炼方案。每天尽量摄入低盐低脂低糖低热量食物，如新鲜的蔬菜水果，再配合坚持做一些有氧运动，如跳绳，跑步，游泳等。
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