健康咨询描述: 之前肠胃不好医生说是肠胃炎吃了很多药大便一开始是棕褐色溏便不成形,还有黑色杂质,还胀气肠鸣打嗝,后来吃过一些药后大便成形了一些、颜色也变成金黄了,就是很多症状消失了,唯独老想大便没有消失,舌头是这样的
舌苔厚黄,体内湿气比较重,需要健脾祛湿,可以口服补脾益肠丸调理,平时也可以多喝红豆薏米水,加强运动,锻炼身体,多出汗也是可以排湿气,不要饮酒,不吃油腻生冷食物。不要熬夜,多吃蔬菜水果。
你的这种情况可以找专业的中医吃中药进行调理一下,但是主要是还靠平时的生活习惯和饮食习惯,一定要注意不吸烟不喝酒,不熬夜,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒凉的食物,多做一些有氧的运动,来提高身体的免疫力和抗病能力。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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