健康咨询描述: 这一个月来,晚上总是睡不着觉,浑身没劲,头痛的很难,睡觉的时候总是一个接一个的做梦,白天精神很差,黑眼圈很重,像是两个熊猫眼,非常难看,敷了眼膜还是没有去除,都不好意思出门了。
想得到怎样的帮助:怎样治疗黑眼圈呢?
指导意见:
你好,调理生活,早睡早起,注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,局部按摩,就像眼睛保健操一样,促进血液循环,必要的时候可以考虑激光治疗改善局部黑色素比较多的情况。
你好,由于睡眠不足,浑身无力,头痛,出现黑眼圈,影响美观。可以去正规美容院做眼睛部位护理,改善黑眼圈状况,或者正规美容院做激光治疗改善黑眼圈,平时注意饮食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物少熬夜保证充足睡眠。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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