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腰膝腿酸软，性生活不佳

男 | 27岁 2021-11-26 12:48:27 1人回复来自

健康咨询描述：性别男，因媳妇生孩子，已经大半年没有过性生活，偶尔手淫，近两三个月以来，经常感觉腰部腿部，酸痛，浑身没劲，感觉整个人很累，这两天开始尝试性生活，但效果不佳，放进去2分钟左右就射精，整个过程力不从心，犯困，舌苔每天厚厚一层淡淡黄色，该怎么补一补？
该吃那些中成药能缓解，补一补身子！

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陈磊泰安市中心医院副主任医师擅长: 肺癌,食管癌,气胸,胸腔积液,肺气肿,肋骨骨折,胸帮助网友：5801

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2021-11-26 12:51:54 我要投诉

这种情况考虑是肾虚，目前看没有大问题，是可以进行治疗的，治疗的方法包括一是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的，深蹲建议一天做五组，每组20个，收缩肛门运动越多越好。二是食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，三是药物治疗，可以口服复方玄驹胶囊，五子衍宗丸，通过综合治疗，效果一般都比较满意！

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