健康咨询描述: 我昨天晚上吃一个火龙果,第二天早上起来我就感觉肚子不舒服,想拉肚子,也觉得闷闷的想呕吐的感觉,我看吐出来的东西有火龙果里的那个黑色籽。我担心对胎儿有影响,已经怀孕两个多月了,现在都没有吃了。
想得到怎样的帮助:孕妇晚上可以吃火龙果吗?
指导意见:
孕妇晚上是可以吃火龙果的,晚上出现排便障碍又难以入睡的孕妇是建议吃的,因为火龙果含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,达到辅助治疗便秘的效果。没有便秘症状的孕妇,建议可以白天吃火龙果,防止出现消化道问题影响睡眠。
孕妇晚上可以适当吃点火龙果,但是不要吃得太晚,不要在睡觉前吃,一般晚饭后半小时可以适当吃一次,不要吃得太多,吃的多有可能会导致腹痛腹泻的情况。如果肠胃比较虚的孕妇要减少摄入。
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