恐怖性焦虑障碍患者的饮食禁忌有什么？

女 | 35岁 2021-11-26 15:35:13 1人回复来自

健康咨询描述：自从年前我跟别人吵了一架后，感觉全身不适跟着满脸通红，觉得自己是超委屈了，后来自己总是不断出现这情况，一到人多的地方就会变得的很紧张，然后不由自主的红了脸，医生说我这是患了恐怖性焦虑障碍症。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 06:30:39 我要投诉

在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果。以清淡营养为主，不要喝浓茶或者咖啡。也不要喝酒。平时多做有氧运动，保持心情愉快。分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情。培养自己的兴趣爱好。

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在防止发生这一类疾病，倡导提高人的精神健康水平，使之能够抵御外界有害因素的侵袭。

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