焦虑抑郁的感受觉知问题

男 | 18岁 2021-11-26 15:46:51 1人回复来自

健康咨询描述：在觉知观照的时候，比如郁闷的时候，想象胸前是一个物体，然后我总是想象他会消散还是应该就是看着这个物体呢，然后让他自己消散，我感觉我心里观察时有这个让他消散的期望，而明明也是为了如此啊，求解该如何是只是看着难受的地方，还是在看的基础上想象难受消散

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肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2021-11-26 15:49:54 我要投诉

你存在焦虑抑郁情绪和强迫意向，考虑为抑郁症或者强迫症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，有点困难时学会寻求亲朋好友的帮助

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