紫米具有健脑补肾、补益气的功效,求美者在减肥期间是可以适当的食用的,但不可过量。减肥期间要合理的调整饮食,并且加以体育锻炼,可以使肥胖得到改善。避免摄入高糖分、高脂肪、高热量的食物。
你好,减肥是可以适量吃紫米面包的,不要过量,是入职你就有电脑不上仪器的功效,适量食用对机体有一定益处,在减肥的期间还是要多吃点高蛋白,高能量,高维生素的食物
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