怀孕以后可以吃石榴,石榴营养非常的丰富,里面还有大量的维生素C和其他的营养素和微量元素,它能滋润皮肤,增强抵抗力免疫力,促进新陈代谢,改善心肌,预防心血管方面的疾病,可以促进宝宝健康发育。
指导意见:
怀孕后可以吃石榴,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
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