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腿抽筋，关节疼痛吃什么钙片

女 | 44岁 2021-11-26 18:17:29 1人回复来自

健康咨询描述：我妈妈，今年44岁，腿部抽筋，有时关节疼痛，应该吃什么钙片，平时应该注意什么

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刘海燕鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大叶性肺炎,病毒性帮助网友：38357

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2021-11-26 18:20:32 我要投诉

你好腿抽筋和青少年或者老年人由于营养不良或者是吸收较差而导致缺钙引起的，建议你适当的补充碳酸钙，乳酸钙等以及建议多晒太阳以及适当的运动能够促进钙的吸收。也建议适当的食用含钙丰富的食物，比如像鱼，虾，蛋，奶等，如果腿抽筋后适当的补充钙剂，多晒太阳仍然频繁的出现腿抽筋症状，需要尽早去医院检查，已排除确诊有其他原因导致的可能。

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