健康咨询描述: 早在一年前,我就患有这咽喉炎了,以前不是很严重的,现在这段间,就老是感觉到我的喉咙像是有一种异物感在里面一样的的,很想咳嗽,可是却又没有痰咳出来的,有时我在刷牙时,也是会有一种很恶心的感觉的。
想得到怎样的帮助:患有咽炎应该要注意什么
患有咽炎的患者要注意饮食的清淡,避免食用辣椒类的食物,要调整生活上的规律,多补充营养,适当的锻炼,跟自身的体质也有一定的关系,主要自身体质抵抗力低下造成的。
患有咽炎在饮食上要注意清淡,少吃辛辣油炸食物。居住环境的空气湿润,干净整洁。避免过多用声、讲话。可适当做一些运动,增强身体抵抗力。注意休息,避免过度熬夜,养成良好的生活习惯,戒烟戒酒。还要注意防寒保暖,避免发生感冒、着凉,引起咽炎症状加重。
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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