健康咨询描述: 大概12岁的时候沾染上了手淫的恶习,到现在4年了一直没有改掉,现在总是一两分钟就完事了。现在特别特别害怕,我可以不再手淫,不过我需要一个方法来延长我那啥的时间。真的很怕以后不行。求可以让那啥时间变长的方法。至少要有几十分钟的那种,不怕苦不怕累,可以积极锻炼,只要可以延长时间!!!
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