哪些食物含维C最多

女 | 21岁 2021-11-26 20:13:07 1人回复来自

健康咨询描述：我脸上有斑，医生让我吃一些含维C的食物，对祛斑有好处，请问我该吃哪些含有维C的食物

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2021-11-26 20:16:01 我要投诉

富含维生素c的食物有很多。比如说水果当中含有维生素C的，比如说辣椒，还有猕猴桃以及常见的柑橘类的食物。那么蔬菜当中含维生素C的，比如说莴笋这一类的，还有绿叶食物当中含有的维生素C也是比较丰富的。除此之外，维生素C还会在一些红黄色的食物当中也会含有一部分。

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