为什么吃烤肉要和蔬菜一起吃？

保密 | 0个月 2021-11-26 20:32:45 1人回复来自北京市

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因为经常吃烤肉对健康不利，想要减少烤肉对健康造成的影响，可以搭配蔬菜一起吃新鲜的绿叶蔬菜，如生菜，空心菜，以及西红柿，白萝卜和水果等都含有大量维生素c，e，丰富的维生C可减少致癌物亚硝胺的产生，而维生素e具有很强的抗氧化作用，这种科学搭配能减少吃烤肉带来的伤害。

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