有问必答网心理健康科 → 如此不敢看人!

如此不敢看人!

保密 | 0个月 悬赏1个健康币 2009-04-08 12:50:54 4人回复 来自

健康咨询描述: 假设我是个美丽的女孩,走在路上,有时会有人投来注视的目光,似乎在表达我很美丽,非常惊叹!从这种目光和表情里,我当然能得到满足感,可是我却不知道如何面对这样的目光和表情,不知道是要假装没看见还是看他一眼然后把目光移向别处(总之这个过程很难堪,也很紧张).于是导致了这样的问题:路上每看到一个人,就会觉得他(她)在看我,我则一直处在紧张状态下,不敢面对.
我想知道这是什么问题,如何解决呢?
另外补充一个问题,有时发现自己形象很差时,又会感觉失落,痛苦,出现新的紧张,这又是什么问题呢?如何解决呢?

医生回复区

黎浴曦
黎浴曦 钦州市妇幼保健院   主治医师 擅长: 新生儿黄疸,小儿哮喘,小儿厌食症,营养不良,抽动症 帮助网友:40346称赞:4108
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2009-04-08 13:00:26 我要投诉

      你好!无论自己觉得形象好还是差,都要微笑面对这个世界,面对所有的人——微笑会让自己心情开朗,形象好时会更加容光焕发,形象不好时,也会让自己形象好起来的.
      关键是你自己是否愿意微笑.
      其实微笑是件很容易的事,现在就给自己微笑一下?呵呵.
      

马颖洁
马颖洁 温州医科大学附属眼视光医院   主治医师 擅长: 青光眼,白内障,沙眼结膜炎等眼科疾病常见疾病的诊治 帮助网友:3845
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2009-04-08 14:55:24 我要投诉

      您好,您的问题需要具体的分析,有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案
      

陈匡荣
陈匡荣 资阳市第一人民医院   副主任医师 擅长: 擅长于胸腹主动脉瘤,下肢深静脉血栓,下肢动脉粥样硬 帮助网友:3908称赞:533
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2009-04-08 13:26:00 我要投诉

      你好!
       建议你去看一些励志的书籍,它能给你力量,走自己的路,让别人去说吧,何必在乎他人呢?
      
      以上是对“如此不敢看人!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

心理科于光辉
心理科于光辉 其他 擅长: 抑郁焦虑强迫神经衰弱性心理障碍情感咨询 帮助网友:1672称赞:185
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2009-04-08 19:02:23 我要投诉

      你好,我的观点,你现在是一种自卑的心理,既希望得到别人的关注,又怕别人的关注,心理矛盾,所以会紧张焦虑,还是一个认知上的问题,你的年龄应该是不大吧,女生会关注这些多一点,不过想一下,你可以真正得到别人认同的不会只和外观有关的,还在于你的品质,思想,多想一下这些,你就会轻松的
      

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