男30岁晚上睡觉爱磨牙问？
健康咨询描述： 问题描述:晚上深睡以后习惯磨牙 问 是什么原因? 怎么治疗?有什么后遗症?
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谢谢. 续问? 可以吃药控制吗?
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三类因素可致夜磨牙症：夜磨牙症,可发生于任何年龄,多见于儿童及青少年,是睡眠障碍的一种表现.夜磨牙症与心理因素,牙合因素,以及血压波动等三类因素有关. 据民间说法,夜磨牙是患者肚子里有“虫”所引起,但这并不准确全面.夜磨牙的发生,主要和三类因素有关.
1.心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一.
2.牙颌因素：包括牙颌畸形,缺牙,牙齿缺损或过长,单侧咀嚼等,可引起咬合障碍.所以在深睡眠时,机体就会增加潜意识的下颌运动,通过摩擦牙齿这个自纠性动作,以求达到咬合平衡.
3.其他因素：寄生虫,血压波动,缺钙,胃肠功能紊乱,遗传因素等,都有可能引起夜磨牙.
你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
疾病百科| 磨牙（别名：磨牙症，夜磨牙）
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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