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降血压的营养食物有哪些？

男 | 0个月 2021-11-26 20:59:42 2人回复来自

健康咨询描述：降血压的营养食物有哪些？

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2021-11-26 22:13:44 我要投诉

像平常对于高血压患者，除了药物降压以外，在平常也可以吃有利于降压的食物，比如吃含有低钠、高钾的食物，像香蕉，桔子，菠菜，芹菜这些食物都有助于控制血压。

王昕莉佳木斯市肿瘤医院主治医师擅长: 擅长心脑血管疾病，如脑梗死及脑出血的内科治疗。帮助网友：34452

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2021-11-26 21:34:29 我要投诉

有益于降血压的食物有很多，其中有芹菜，韭菜，黄花菜，菠菜，芦笋，萝卜，胡萝卜，菊花，豌豆，蚕豆，绿豆，玉米，坚果类的食物，还有海带，紫菜，海参，青菜，脱脂牛奶，黑木耳，白木耳，香菇等。另外还有水果，比如苹果，西瓜，柠檬等。