健康咨询描述: 运动一个多月了,在疼痛感不是很强烈的前几天,做运动时候膝盖处会有响声,但没注意,紧接着后来几天就开始疼了,可能突然增加了运动强度,导致膝盖内侧凸出的骨头部位疼,走路轻微和轻微弯曲上楼或者比较高的台阶、睡觉平躺后翻身抬腿都会有疼痛感,用力按压也会疼,今天第五天了,没有好转,贴的膏药,偶尔热敷,正常上下班走路不太远,运动都已经停了,怎么可以快点好啊?我现在可以不剧烈运动改成快走可不可以?
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