孩子爱生病睡眠少也是诱因吗？

男 | 5岁 2021-11-26 21:26:51 1人回复来自

健康咨询描述：孩子因为玩起来也不按点吃饭呢，有时候晚饭回家吃的特别晚呢，这样吃后又不困呢，就睡觉晚一些呢，可是每天早上也起的不晚呢，这样时间长了早点就睡不着了，这样一段时间过后孩子就爱生病了，但不是什么大病。

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孩子爱生病主要是免疫力差导致的，睡眠少会导致孩子免疫力下降，建议平时饮食上给孩子多吃高蛋白高维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼，瘦肉、蛋，奶制品，新鲜的蔬菜和水果，带孩子多参加户外活动，提高身体素质，注意保持充足的睡眠。

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