失乳腺增生自己怎么按摩

      患有乳腺增生可以对身体的内关穴，合谷穴等穴位自我按摩，这些穴位是缓解乳腺增生症状的，日常按摩可以舒肝理气，促进血液循环，对治疗乳腺增生也有一定的帮助，平时在生活中也一定要保持良好的心情。
      

      指导意见：
      乳腺增生的按摩用手从乳腺的根部向乳腺的乳头，从下向上轻轻推抚或者将手掌小鱼际的部位轻轻柔压在乳房偏硬的部位，直到按摩至变软即可停止，其次可以进行穴位的按摩，从乳腺所在对应的穴位进行按摩，从而可以缓解乳腺增生。在一个还可以去中医院进行艾灸以及针灸，针灸前需要先进行按摩，再从乳腺相应的穴位上进行针灸，这种治疗方法，通常可以快速治疗乳腺增生。