老年人骨质疏松该怎样治疗？

男 | 55岁 2021-11-26 22:20:09 2人回复来自

健康咨询描述：医生说我公公患上了骨质疏松症，平时容易腰部疼痛和关节不适，仰卧的时候感觉稍微好点，坐久了就容易腰酸背痛的，而且他的脊椎有一些变形了。

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2021-11-26 22:29:49 我要投诉

老年人出现骨质增生，一定要及时到医院就诊，在临床医生指导下正确用药，恢复期间要注意调整生活方式，合理膳食，多吃一些含钙高的食物一些新鲜的水果和蔬菜，同时要避免吸烟酗酒。

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2021-11-26 22:33:05 我要投诉

老年人骨质疏松的情况下，应该长期的晒太阳来促进维生素D3增加钙质的吸收，同时呢，在补钙的时候多以食物中含钙的物质来有效的吸取，此外呢可以通过健身来促进机体的血液循环和代谢，来有效的缓解骨质疏松。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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