自己使劲向后转脖子会不会伤害到颈椎神经血管

男 | 26岁 2021-11-27 00:02:23 1人回复来自

健康咨询描述：活动颈椎的时候，不借助外力，也不用手，是用脖子的力量，自己向后转脖子摆头，不是猛的摆头，但就是尽力向后看，脖子转到能转的极限位置，这样会不会损伤到颈椎和附近的血管神经

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2021-11-27 00:05:14 我要投诉

这样容易导致颈部扭伤，建议平时要改掉一些不良的习惯。少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，多参加游泳对预防颈椎病有一定的好处。

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