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军训跑步时，以后运动膝关节疼

男 | 20岁 2021-11-27 00:50:35 1人回复来自

健康咨询描述：军训跑步，之后一段时间也喜欢跑步。以后感觉膝关节有点疼，不过休息一会还能跑。没注意接着运动。之后感觉膝关节痛重了多。之后减少了运动。多了休息。但是两个星期之后还疼。不过中间能感觉出多注意休息，会好的多，有越来越好的趋势。不过现在好像又加重了。怎么办哈哈

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2021-11-27 00:52:56 我要投诉

考虑有膝关节半月板或韧带损伤，建议做个膝关节磁共振检查明确诊断，可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊配合膝关节按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时不能跑步，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动。

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