健康咨询描述: 我已经是个上了年纪的人了,所以老毛病也比较多,最近我发现自己经常要吃东西,但是又不知道怎么啦,而且还经常要喝水,同时也经常上厕所,感觉非常辛苦啊。
想得到怎样的帮助:我想问下有关这方面的专家,我应该到失眠医院看才好呢?因为我不清楚,求指点啊
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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