健康咨询描述:
患者年龄:28
你好,我家宝宝刚十多天,我现在还在做月子,自从生完孩子我的睡眠就不好的,一个晚上就睡三小时左右的,以前从同有这种情况的,想问一下产后失眠是什么原因造成的啊?
想得到怎样的帮助:想问一下产后失眠什么原因?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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