减肥停滞期怎么办

男 | 32岁 2021-11-27 01:26:21 1人回复来自

健康咨询描述：听老婆说，坚持每天节食加运动减肥。每天早晚都会骑单车运动，而且晚饭吃的很少。可是我遇到了所有减肥者应该遇到的减肥瓶颈期，这期间我还要坚持我的运动和减肥计划吗？我该怎么做呢？

想得到怎样的帮助：请问减肥遇到减肥停滞期应该怎么办？

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2021-11-27 01:30:48 我要投诉

你好，根据你身体出现肥胖的情况，在减肥过程中出现停滞期的情况，建议进一步通过饮食控制，增加体育锻炼，以及健脾消食的药物，进一步巩固治疗

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