健康咨询描述: 失眠,睡眠质量非常差,睡眠很浅,睡着时也一直感觉很痛苦,睡一会就醒,醒了就很难再睡着,早上很早就醒来,尤其早上醒来时非常难受,心慌嘴巴和嗓子非常干,嘴里一点吐沫都没有,感觉快死了一样,胃疼,不想动,很绝望,起来后逐渐好些精神也很恍惚,情绪暴躁,因为最近一个月在经历巨大的打击,走不出来,暴瘦,每天只吃一两口东西维持生命,我该做什么检查吃什么药
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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