对生活失去信心，很焦虑，不知道该怎么办。
女 | 17岁 2021-11-27 05:12:00
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对生活失去信心，很焦虑，不知道该怎么办。。
我现在出去不自信阶段。。在网上看到了很多改变的方法，在尝试，比如写下自己的优点，每天对着镜子说我很棒之类的话，写下小目标来实现，但我发现似乎没什么变化。。还是老样子。。我都不知道该怎么办了。。为什么做了上述的方法但还是感觉没什么信心。。快开学了，我感到很焦虑，我不想面对新班级因为自己自信心的问题而不敢交朋友。。
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