健康咨询描述: 反复想事情,总想要想出个结果,如果想出的结果内心不满意,还会想,就算想出结果,还会想好几遍,来反复确认一下。其实我自己不想去想的,但是我还会去想事情,因为一直在想事情,我的内心好难受。我会想什么事情呢,比如,因为别人的一句话、一个眼神,电视广告的一个片段,电视剧的弹屏内容,网络直播的内容。现在我都不敢去看,接触,害怕再胡思乱想,真的内心难受。这是强迫症吗,该如何治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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