有问必答网心理健康科 → 每天我感觉家里藏着坏人,在某个角落在盯着我。

每天我感觉家里藏着坏人,在某个角落在盯着我。

女 | 23岁 2021-11-27 05:39:36 1人回复 来自

健康咨询描述: 我在家的时候或者是我出门的时候,总觉得有人在某个角落在盯着我,我在做每件事的时候心里不知道怎么了,就瞎想总觉得有人在盯着我,我心里还觉得那个坏人害怕我会发现他,会反过来害我,当时我也不知道怎么了,就同一件事我做好几遍,心里就想了,我拿行动告诉那个坏人,心里想我在做事,我没有发现他,这样我没发现他,他就不会过来害我了,还有我做每件事的时候都做好几遍,做完一遍两遍的时候我还觉得那个坏人在某个角落害怕我会发现他,什么时候做事做好几遍的时候,心里想他应该觉得我没有发现他,到这样的时候我心里才可以踏实,就想我说这样的情况一天发生好几次,我也不知道怎么了,我家是农村的,厕所都是在家的院子里面了,有时候我上厕所总觉得有人在盯着我,我就在厕所的周围看看有人没有,有时候上厕所我都不敢看厕所的周围,我心里就觉得我不能看,万一有坏人盯着我怎么办,我看了他就等于我发现他了,为什么我会这样,而且我还觉得我特别胆小,以前我不是这样呀,也不知道从什么时候开始变成现在这个样子了,医生我到底怎么了。

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-11-27 05:43:23 我要投诉

      根据你的描述,这种情况属于心理上的压力引起的,建议你放松心情,可以到医院的精神心理科就诊,进行一下评估,可以锻炼自己的胆量,可以有意识的去尝试重复这样的意境,恐惧到一定程度就不恐惧了。
      

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