健康咨询描述: 我以前虽然有些内向,但我那时还是很好,朋友也比较多。但是从我去年读初一开始就变得越来越孤僻,更加的内向,而且还很胆小,去餐厅里,我不敢主动向服务员点餐,父母开的店有客人关顾我也不敢上前去询问,甚至连个电话也不敢接。我也变得敏感多疑,听到有人在讲悄悄话与有人看着我我就会起疑心,我也变得脾气暴躁,遇到一点小事就会与家人发脾气,而且我也总是独来独往,也总是感到自卑,不如别人,而且常有强迫症状。请问我这是怎么了?
        	
        	
    温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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