健康咨询描述: 最近这段时间,精神恍惚的很,长期头痛,掉头发越来越严重,都能看见头皮了,稀疏的很,睡觉的时候,枕头上都是头发,发质很干,试了很多方法,都无法缓解症状,睡眠不是很好,总是做噩梦。
想得到怎样的帮助:青少年脱发怎么办呢?
出现脱发的情况下,那么有可能是由于精神压力大而引起的,所以对于这种情况你可以保持一个良好的心态,睡眠不足的情况下,可以在医生指导下给予安神补脑类的药物进行调理饮食,一定要营养均衡,营养丰富,注意自己的卫生方面的护理,密切观察症状。
青少年出现脱发的情况,考虑跟营养不良,饮食不当有一定的关系,建议平时少吃一些油腻刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,以及瘦肉鸡蛋奶奶等等,也可以吃一些豆制品,比如黑米,黑豆,黑芝麻都可以帮助促进头发的生长,如果掉头发比较严重,建议您去医院的皮肤做一个皮肤镜的检测,如果有脂溢性的脱发,还需要进行药物治疗。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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