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怀疑自己有抑郁症但不敢跟父母说怎么办？

女 | 13岁 2021-11-27 05:57:13 1人回复来自

健康咨询描述：我，14岁，一直失眠睡不着，到晚上就一直哭，头疼，胃疼，没办法跟父母诉说，无法跟同学交流，但是不敢跟父母说，这个症状已经有差不多一年了，我想问问我这是怎么了……就是怎么样都不敢说……

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2021-11-27 06:01:57 我要投诉

根据你的描述，这种情况一定要和自己的父母沟通交流，告诉他们你内心的感受，以及自己的现状，目前需要调整心态，保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。多和正能量的人在一起沟通交流，多做一些有意义的事情。

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