健康咨询描述: 我是一个糖尿病患者,平时吃过饭了也老是容易饿,每天要加餐两次才行。零食也吃得比较多。前几天测的饭后血糖有11点多。我有点担心,肯定跟平时饮食太随便,不忌口有关。
想得到怎样的帮助:高血糖不可以吃什么?
患有糖尿病,平时饮食不加以控制,血糖控制不好这种情况建议你及早的进行调整一下,可以少吃多餐,不要吃一些高热量的零食,建议你在营养师的指导下改善用餐,应用降糖药物来进行调理,如果长期的高血糖有可能会引发一些并发症
对于高血糖的患者来说,最主要的不能吃含糖多的食物,包括甜的饮料,冰棍雪糕以及一些糕点。尽量不要吃含糖多的水果。总体来说不能吃甜食。也避免吃淀粉含量过高的食物,因为淀粉在一定的情况下,在体内会转化成为糖元素。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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