健康咨询描述: 结婚之后很自然我就怀孕了,随着宝宝一天天在我肚子里成长,我就一天天的紧张起来,时间一天天过去,我越来越紧张,之后还失眠,多梦,心神很不宁静,医生说我得到产前顾虑。
想得到怎样的帮助:孕妇失眠有什么方法可以治疗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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