一般来说这种情况下可能与你的心情和压力过大等情况有关系的,平时在月经期间要注意保持平和的心态,缓解压力,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒凉的食物,放松心情,缓解压力。
经前期综合征可能与精神社会因素、卵巢激素失调和神经递质异常有关,经前期综合征患者是要注意保暖的,也是要注意不可以有剧烈的运动,不能劳累。饮食避免辛辣刺激性食物
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