绿茶里的有效成分有很多,它可以抗衰老,还可以抗菌,能降低血脂,绿茶中还含有茶碱,能减少脂肪细胞堆积,达到减肥的效果,还可以改善消化不良的情况,孕妇、虚寒,过敏体质及空腹时不宜喝茶
绿茶中含有茶多酚,咖啡碱等成分以及氨基酸,维生素。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗皮肤老化的功效,绿茶中的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制的作用。绿茶中的咖啡碱还能够促使人体多数神经兴奋,有增强大脑皮层的兴奋过程,可以起到提神醒脑的作用。
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