头有点晕，躺下好像座车晃动感觉

      如果有头晕，建议积极的给予补充能量，还有液体恢复血容量，如果要是长跑时间太长的话，有可能会对身体造成不可逆的损伤，这是慢性的疲劳状态，建议积极的给予静养休养，早晨不要起得太早，可以继续检测心率
      

      病情分析：
      你感觉头晕，躺下来有天昏地转的感觉，有晕车的感觉您的症状属于颈椎病压迫的脑血管不足引起的头晕最好是做个颈椎方面的检查
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看你的症状，平时一定要注意休息，少熬夜，尽量避免长时间熬夜低头玩手机的，长时间低头会引起颈椎病，压迫脑血管，供血不足引起头晕，头疼等症状，建议你去正规医院，神经内科，做个颈椎部位的检查根据检查结果医生会根据你的自身状况，给予针对性的治疗