健康咨询描述: 我的上半身挺瘦的,腰部也没有什么赘肉这些,就是下半身很多肉,特别是大腿的位置,很粗很壮的感觉,我尝试过跑步来减肥,结果我发现不但没有让我的大腿瘦下来,反而导致我的小腿长了肌肉。
想得到怎样的帮助:请问怎样才能快速有效地摆脱下半身肥胖的问题呢?
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