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医生回复区
2021-11-27 11:04:57 我要投诉
汗蒸，通过周围的热气大量出汗，是正常的散热反应，人体受热的时候把热量排出去以汗的形式释放，但是出汗过多容易引起体内津液代谢紊乱，汗液是体内的津液与津液同源，出汗过多容易造成身体损伤和津液消耗
2021-11-27 09:34:34 我要投诉
蒸汽房或者汗蒸房他都是通过排汗能够达到短期的降低体重效果，但是并不能靠它来减肥，因为它排出的都是水分，想减肥的话应该是减少体内的脂肪，应该从控制饮食少吃一些高热量食物，同时每天应该坚持有氧锻炼，增加身体代谢消耗才能够减脂成功。
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