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老年人膝盖酸软无力是什么原因

女 | 45岁 2021-11-27 09:08:12 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 以前经常爬山但是已经将近半年没有了。最近节食减肥但也有吃鱼肉蔬菜没吃五谷杂粮。这段时间膝盖很酸总使不上劲比如爬楼梯。坐在沙发上都觉得酸。什么原因。应该补点什么

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刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70065称赞:1
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2021-11-27 09:12:44 我要投诉

      根据你的情况应该监测血钙是否因低钙血症引起的腰膝酸软,年龄在45岁也是应该补钙的年龄,建议多进食虾皮儿牛奶等含钙高的食物多晒太阳勤运动,可以口服碳酸钙,每日1克。

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