医生，暴食后继续运动会胖吗？

男 | 22岁 2021-11-27 09:37:04 1人回复来自

健康咨询描述： 1.我这11天每天都吃饼干、月饼、肉松饼，猪肉很少吃，吃了2条鱼，油很少放，米饭也吃得很少，每隔天都慢跑40分钟以上，这样会胖吗？2.暴食后，每隔天的慢跑运动不变，继续运动，这样会发胖得严重吗？我165cm，现在应该50kg左右的体重。

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2021-11-27 09:39:46 我要投诉

身高165厘米，标准体重应该是60公斤，目前你的体重可以了，不要再减再减容易造成抵抗力的降低，建议尽量不要吃饼干月饼以及肉松，这些含热量很高。

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