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运动会跑了1500米

女 | 17岁 2018-11-09 23:40:09 2人回复来自宿迁市

健康咨询描述：运动会跑了1500米，在最后的时候猛加速。然后又参加了其他项目后脚部开始疼，一开始未做任何处理后用艾水泡脚以为好后跑操又疼，已经20多天了。拍片无问题，医生说时间长了未给做任何处理。

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2018-11-10 08:59:24 我要投诉

你好，你这种情况应该就属于韧带软组织损伤。一般也不需要做什么特殊处理。但是想要完全好，就需要比较长的时间。在未来几个月当中，最好不要做剧烈的运动。经常泡泡脚，烤烤电。

秦俊华哈尔滨市香坊区人民医院副主任护师擅长: 内科常见病多发病的护理。如糖尿病、高血压、脑梗塞、帮助网友：11297

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2018-11-10 08:36:32 我要投诉

你好，根据你的症状描述考虑是软组织损伤。脚扭伤1.伤后最重要休息，脚踝制动。2.72小时后，改为热敷。4.较严重的扭伤应该卧床休息至少3-5天。5.口服止痛和活血化瘀药物，或者外用膏药。