牙周病日常饮食需注意的事项

女 | 25岁 2021-11-27 10:25:19 3人回复来自

健康咨询描述：我最近牙龈很痛，刷牙时还经常出血，一吃东西就痛得更厉害，还有口臭，我这是多年来的牙周病了，我都不知道牙周病平饮食要注意些什么。

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注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，比如葱，姜，蒜等，这些食物是牙周炎加重，不要吃煎炸烧烤类的食物，这些油炸食品会加重牙周病的发生，不要吃硬质食物，如排骨花生坚果这些食物，要戒烟戒酒。

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2021-11-27 12:27:49 我要投诉

牙周病一般和牙齿上堆积的牙结石牙菌斑有一定的关系，所以饮食上需要忌食一些辛辣刺激的食物，以免对牙周病再次造成刺激，主要的还是在吃完东西之后要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙饭后漱口。

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2021-11-27 10:50:19 我要投诉

      牙周病日常饮食应该以清淡和容易消化为主，多吃一些蛋白质高的来补充营养，也应该多吃一些富含维生素多的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，日常也应该注意养成良好的生活习惯，早晚刷牙，饭后漱口。

      以上是对“牙周病日常饮食需注意的事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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上下嗑叩牙齿10～15次，以运动牙根部，起到固齿作用。

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