健康咨询描述: 我的孩子不知道是不是因为早产的原因,平时的时候特别容易生病,三天两头就会感冒一次,经常去医院打针,我都不知道要怎么办了,听别人说平时注意饮食方面也可以得到改善的,想了解爱生病的孩子饮食要怎么调理呢,多注意什么?
想得到怎样的帮助:爱生病的小孩饮食注意哪些?
那平时就需要给孩子注意多喝水,根据天气气候变化增减衣服尽量不要让孩子到人多的地方,而且还需要给孩子养成饭前便后洗手的习惯,不要给孩子吃那些零食,不好消化的食物,要注意少食多餐,平时让孩子参加游泳跑步,骑自行车都是可以增加抵抗力的。
在饮食上首先需要注意营养的均衡,不要挑食偏食,注意不能用水果取代蔬菜,水果和蔬菜都要吃,平时需要注意手卫生,避免去人多的地方,尽量不要被别人传染,空气要保持流通,也不要太干燥。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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